Северная ходьба — здоровая привычка, продлевающая жизнь!

«Серебряный  возраст» — не повод ставить жизнь на паузу. На пенсии люди вполне могут продолжать сохранять голову светлой, а мышцы сильными. Конечно, серьезный фитнес получателям социальных услуг уже не всегда по плечу, но есть другие виды физической нагрузки, которые подходят людям старше 60 лет. И самой подходящей считается северная ходьба!   Под руководством серебряного волонтера Ирины Алякиной проходят занятия в группе здоровья  в социально-реабилитационном отделении центра. Активные пенсионеры собираются для прогулок с палками – поддерживают свою физическую форму, отличное настроение, организуют свой досуг с пользой и удовольствием. Наши получатели социальных услуг во время прогулок не только заряжаются бодростью, но и любуются природой, насыщаются положительными эмоциями. Многие продолжают общение и после прогулки. Меняется в лучшую сторону их отношение к жизни.

Если и вы желаете получить заряд бодрости, хорошего настроения  и приобрести новых друзей – мы ждем Вас на стадионе 50 лет Октября по понедельникам, средам и пятницам с 10.30.

Телефон социально-реабилитационного отделения+7(978)1246980

Комментарии закрыты