Здоровый образ жизни: Скандинавская ходьба

В социально — реабилитационном отделении в рамках проекта «Старшее поколение» с сентября начался цикл лекций врача на тему ЗОЖ. На одном из первых занятий нашим подопечным рассказали о пользе скандинавской ходьбы.  Скандинавская ходьба – один из лучших способов поддержать физическую активность пожилого человека и держать в тонусе все мышцы. Читать полностью »