Еще один метод, нацеленный на улучшение качества жизни пожилого человека и включенный в качестве экспериментального в практику «Побеждая возраст», которая в настоящий момент реализуется в Керченском комплексном центре социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов успешно зарекомендовал себя среди получателей социальных услуг в форме социального обслуживания на дому.
Оздоровительные техники для пожилых людей, не имеющих возможности по состоянию здоровья и в силу возрастных изменений выходить из дома, посещать реабилитационные центры — самый доступный и посильный вид упражнений, позволяющих замедлить возрастные изменения путем улучшения мелкой моторики, а так же поддерживать в тонусе мозговую деятельность.
В данной технике очень уместны подручные материалы или простые инструменты, применяемые при реабилитации инвалидов.
Затраты на данную практику минимальны – приобретение простых тренажеров для фитнеса или реабилитации (полусфера балансировочная, боди-бар и иное), главное чтобы были удобны в переноске и не тяжелые. Остальное можно найти под рукой в каждом доме: фасоль, спички, для мелкой моторики веревочки и даже мебель помогут нам в щадящей гимнастике.
Супруги Воскресенские, состоящие на социальном обслуживании на дому в отделении социального обслуживания на дому № 4 (социальный работник Романова Н.) с увлечением занимаются восстановлением работы мелкой моторики и тренировки зрения. Для пожилых людей занятия с мелкими предметами (фасоль, спички, нитки и т.д.) очень актуальны и более чем полезны для здоровья.
Получатель социальных услуг Колесниченко Н.М. поставила себе целью с помощью социального работника заниматься щадящей гимнастикой два раза в неделю.
Желание улучшиться свое здоровье и продолжать жить, используя свои возможности — главная цель гимнастики для пожилых людей. Регулярность и исполнительность — самые лучшие помощники социального работника.
Профилактика деменции и атрофии нервных окончаний головного мозга пожилого человека, угасания активности мышц рук и кистей — это основная задача многих герантологических практик.
Естественно, надо отметь, что оздоровительные занятия должны проводиться совместно социальным работником, который прошел обучение на лекционных занятиях в нашей «Школе социального работника» при участии специалистов социально-реабилитационного отделения.