Цикл лекций психолога: Позитивное мышление

В социально – реабилитационном отделении Керченского комплексного центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов в рамках проекта «Старшего поколения»  психологом Камко Николаем в цикле лекций были рассмотрены практические и теоретические вопросы, посвященные развитию мышления и способам тренировки мозга.

На лекции психолог обозначил важность психического процесса, который играет ключевую роль в любом успехе, является тем, что определяет поведение, мировоззрение и психическое здоровье. Мышление целиком и полностью определяет человека, его цели и ценности. От образа мысли зависит

то, как человек относится к риску и справляется с ним, будет ли поддаваться страху или преодолевать его, то, как реагирует на вызовы и неудачи, и другие вещи. Чтобы изменить свою жизнь, нужно изменить себя. Чтобы изменить себя, нужно изменить свой образ мышления.

Николай Григорьевич предупредил о стилях вредоносного мышления, которые в психологии называются когнитивными искажениями и являются отклонениями в поведении, восприятии и мышлении, потому что обусловлены предубеждениями и стереотипами. Эти стили мышления основаны на шаблонах, если их не осознавать, проблема останется, и будет влиять на все области. С вредоносным мышлением невозможно реализовать свой потенциал полностью.

После вводной части занятия психолог познакомил подопечных центра с техниками мышления, которые используются для того чтоб уметь пользоваться более широким набором умственных инструментов для решения возникающих задач. Применение и развитие этих умственных техник способствует сформироваться взгляду на мир без вредящих стереотипов.

Такие тематические занятия дают возможность пожилым людям снять стресс, расслабиться и расширить рамки своего сознания.

 

Комментарии закрыты