В завершение Новогодних праздников в отделении дневного пребывания №2 Комплексного центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов Керчи психологом Ильиной Инной была проведена лекция «Психология позитивного мышления».
Ежедневно все мы испытываем различные чувства, эмоции и мысли. Они не проходят бесследно, оказывают влияние на весь организм.
Исследования показали, что интенсивные мысли различной окраски, а также перемена настроения человека может менять показатели химического состава крови, а также воздействовать на скорость, интенсивность и другие показатели работы различных органов.
Древние говорили о том, что всё, что ты желаешь другим, возвращается к тебе самому.
Если вы хотите культивировать в себе созидательные, жизнеутверждающие эмоции, способствующие выздоровлению и сохранению хорошего самочувствия организма, возможно, вам поможет в этом Психология Позитивного Мышления. Эта методика основана на сознательном выборе мыслей и эмоций, которые мы пускаем в себя, в своё сознание, в свой организм, в свою жизнь, и, естественно, получаем соответствующие плоды.
Позитивное мышление – это то, что отличает людей счастливых от всех остальных. Позитивный человек нравится окружающим, с ним хочется общаться, он с удовольствием впитывает все новое и в любой неудаче видит для себя положительный опыт. Это благожелательный, жизнелюбивый, оптимистично настроенный человек
Одним из самых бурно развивающихся направлений современной психологии является психология позитивного мышления. Огромное количество книг и многочисленные исследования, проведенные на эту тему, помогают людям взглянуть на себя и свою жизнь иначе.
Позитивный человек не прячется от трудностей, не жалуется на жизнь и воспринимает мир таким, какой он есть. На неприятности смотрит, как на источник бесценного жизненного опыта и максимальной пользы. Возможный нежелательный вариант развития событий не исключается, ситуация не кажется драматической, а все внимание сосредотачивается на лучшем варианте.
Позитивное мышление это искусство, которое дает человеку душевное равновесие и здоровую психику. Оно играет важную роль в поддержании бодрости и в повышении уровня энергии в повседневной жизни и работе.
Позитивный настрой укрепляет здоровье, улучшает настроение и продлевает жизнь. Отрицательная психологическая установка наоборот — подрывает здоровье, портит настроение и укорачивает жизнь.
В процессе лекции подопечные посмотрели видеоролики: «О милосердии», «Позитивный настрой на каждый день», «Как мыслить позитивно».
В ходе беседы каждый поделился своим опытом – как сохранить и удержать хорошее настроение и мыслить позитивно. Из перечисленного было : общение с близкими людьми, домашними питомцами, природой, чтение любимых книг, просмотр душевных фильмов, занятия искусством, прослушивание красивой музыки, медитация и др.
В конце встречи подопечные высказали свои теплые пожелания друг другу и слова благодарности.
Мероприятие прошло на подъеме позитива и радости.
