В социально-реабилитационном отделении в рамках проекта «Активное долголетие» еженедельно проводятся занятия с психологом. Цель занятий: психокоррекционная и профилактическая работа с людьми пожилого возраста.
Арт – терапия или терапия искусством, является мощным инструментом, способным значительно улучшить качество жизни пожилых людей. В такой период жизни, когда могут возникать физические, эмоциональные и социальные трудности, творчество открывает новые возможности для самовыражения и улучшения общего состояния.
Преимущества арт – терапии для пожилых людей:
- Снижение стресса и тревоги. Творческий процесс может быть очень расслабляющим, он помогает от повседневных забот, в особенности, если проводить занятия на природе, как это делаем мы в теплую погоду. Свежий воздух насыщает кислородом тело и мозг, это способствует лучшему выполнению заданий и налаживанию
эмоционального фона пожилых людей - Повышается умственная активность и когнитивные функции. Арт – терапия активизирует различные участки мозга, отвечающие за память, внимание, концентрацию и творческое мышление.
- Социальное взаимодействие и преодоление изоляции. Арт- терапия чаще всего проводится в группах, что дает пожилым людям возможность общаться друг с другом, делиться опытом, поддерживать друг друга.
- Физическое здоровье. Расслабление и снятие мышечного напряжения.
Т
акже была проведена на природе мини-лекция о пользе арт-терапии и значении каждого цвета, который человек выбирает на подсознательном уровне. Психолог знакомил пожилых людей с техниками релаксации и некоторыми дыхательными техниками. Наши клиенты раскрашивали мандалу – схематическое изображение, означающее гармонию, цикличность жизни (круг) и единство Вселенной (Бога) и человека.
После таких занятий на природе пожилые люди замечают изменения в своем эмоциональном состоянии, формируется позитивное отношение к себе, к людям. Мы учимся с ними замечать положительные моменты за день, а это легче всего дается именно на природе, учимся хвалить себя и других людей, тем самым повышая собственную самооценку и хорошие взаимоотношения с людьми.
