Как сохранить здоровье при малоподвижном образе жизни? Конечно же уделять пять минут своему здоровью.Информационно-просветительные и профилактические мероприятия, приуроченные ко Всемирному дню охраны труда, который отмечается 28 апреля, прошли в полустационарных отделениях нашего учреждения.
Для сотрудников социально-реабилитационного отделения прошло обучающее занятия от врача-физиотерапевта Майсе Недальченко с подробными инструкциями и демонстрацией правильных упражнений.
Такая зарядка не требует много времени, она позволяет снять усталость и напряжение, дает заряд бодрости. К тому же, такие небольшие совместные перерывы поднимают настроение, сплачивают и мотивируют коллектив.
А для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания № 2 проведена информационно-разъяснительная беседа с врачом-терапевтом Татьяной Богдановой о том, что в почтенном возрасте засиживаться на одном месте вредно и опасно. Движение полезно всегда, главное с удовольствием и в меру.
Ежедневно инструктор по физической культуре Мария Гончарова проводит с получателями социальных услуг зарядку на улице и в помещениях. Пенсионеры так же полюбили занятия на тренажерах, с удовольствием совершают прогулки в парк со скандинавскими палками. Подопечные центра знают — зарядка снижает риск заболеваний, в том числе и профессиональных. Восстанавливается кровообращение, подвижность суставов, укрепляются мышцы, снимается в них напряжение. Занимайтесь зарядкой с нами!
