В рамках региональной программы «Активное долголетие» для пожилых людей еженедельно проводятся занятия с психологом. Цель занятий: психокоррекционная и профилактическая работа с людьми пожилого возраста.
К старости люди накапливают ряд заболеваний и нарушений в организме, которые непосредственно влияют на психическое здоровье и когнитивные способности человека, то есть: память, внимание, мышление, воображение.
Психическое здоровье в пожилом возрасте зависит от того, насколько развита у них мелкая моторика. Чем больше она развита, тем лучше работают отделы мозга, от которых зависит память и речь. Пальчиковая гимнастика или нейрогимнастика – возможность сохранить и улучшить подвижность кистей и пальцев рук. Так же упражнения можно использовать как профилактику старческой деменции.
Нейрогимнастика — «Гимнастика мозга». Это активация природных механизмов работы мозга с помощью физических упражнений, объединение движения и мысли (реципрокные упражнения).
Основной целью и задачей нейрогимнастики является достижение сбалансированного взаимодействия правого и левого полушария, поддержание функций памяти, внимания и мышления, улучшение скорости реакции, развитие творческих способностей, повышение эмоционального фона настроения.
Занятия тренируют межполушарное взаимодействие, координацию, пространственную ориентацию и мелкую моторику. Зрительный контроль над движениями развивает глазомер и согласованность движений рук.
Через месяц занятий пожилые люди замечают улучшение координации движений, улучшается мелкая мускулатура пальцев рук, восстановление моторных функций конечностей рук, становится лучше память, концентрация внимания.
